nemihail (nemihail) wrote,
nemihail
nemihail

Categories:

У меня опять плохие новости

Ходить по врачам и сдавать анализы дело не самое благодарное, а ведь у меня ничего не болело.




Но перспектива оказаться на столе у mossudmedа меня однозначно пугает. Да, признаю, были проблемы, но всё связанное с лишним весом, давление, отдышка и весь связанный с этим дискомфорт. Однако поговорка гласит, что здоровых людей вообще нет, есть не до обследованные.

Вот так и у меня, чем дальше в лес...

Сегодня был у эндокринолога и первым делом подозрение пало на сахарный диабет, пока в скрытой форме. Я и не знал, что такая существует. Конечно это меня пугает, уже завтра пойду сдавать кровь на толерантность к глюкозе, это первое, что необходимо сделать, чтобы расставить все точки над "I".

Теперь самое печально - новая диета.

Нужно конкретно ограничить потребление белка и жиров. При этом углеводом можно только самую малость. Я теперь в растерянности, а что теперь вообще можно есть?

Как сам понял, только это:

Из травы:

- помидоры, огурцы, редис
- капуста
- сладкий перец, спаржа, шпинат
- кабачки, баклажаны, артишоки
- зелёная стручковая фасоль
- листья салата, зелень

Из еды:

- 100 гр. отварного постного мяса, рыбы и птицы в день
- 2 вареных яйца в неделю
- 1 стакан молока 0,5% жирности в день


Вот как теперь жить?

...буду держать в курсе.

Добавляйтесь, чтобы не пропустить очередной обзор:
Живой журнал / Фейсбук / Инстаграм / Твиттер / ВК / Ютюб

[мелкий шрифт крупными буквами]
Данный журнал является личным дневником, содержащим частные мнения автора. В соответствии со статьёй 29 Конституции РФ, каждый человек может иметь собственную точку зрения относительно его текстового, графического, аудио и видео наполнения , равно как и высказывать её в любом формате. Журнал не имеет лицензии Министерства культуры и массовых коммуникаций РФ и не является СМИ, а, следовательно, автор не гарантирует предоставления достоверной, непредвзятой и осмысленной информации. Сведения, содержащиеся в этом дневнике, а так же комментарии автора этого дневника в других дневниках, не имеют никакого юридического смысла и не могут быть использованы в процессе судебного разбирательства. Автор журнала не несёт ответственности за содержание комментариев к его записям.



Рассказать друзьям или разместить в своём блоге:
Tags: диета, диспансеризация, трабл, флуд
Subscribe

  • Раскол армян - повтор украинского сценария

    Всё это очень печально, поскольку Армения всё активнее пытается попрыгать на украинских граблях, а именно повторить сценарий Украины, которая уже…

  • Победа и гниль

    Все уже наверняка видели ролик, где дамочку не пустили на борт самолета авиакомпании Победа, которая летела в Чебоксары на похороны родственников.…

  • Крах рынка жилья

    1,5 года назад мой приятель сделал прогноз из которого следовало, что "Рынок жилья скоро рухнет". У меня же, как у инвестора, были на этот…

  • Зеленский - пошутил и хватит

    Вот собственно и всё, пришло время раскрыть карты и рассказать вам, кто на самом деле победит на выборах на Украине. Если кто всерьез считал, что у…

  • Лицемерные американцы

    И кто вообще сказал, что конкурировать нужно честно, за счет лучшей цены, хорошего продукта или услуги? Посмотрите, что они делают, даже Ангела…

  • У Порошенко есть шанс остаться у власти

    В это сложно поверить, то это факт. Сейчас попробую на пальцах объяснить при каких обстоятельствах такое вполне реально. Кроме того, хоть и не…

  • В России исчезают нищие

    Бедных действительно становится все меньше, сегодня людей живущих за чертой бедности 19 миллионов, это те, чьи доходы ниже прожиточного минимума. А…

  • Бодрова потерли ради приезда Медведева

    В сети активно набирает обороты скандал связанный с приездом в подмосковный Красногорск председателя правительства Дмитрия Анатольевича Медведева,…

  • Вскрываем горе-разоблачителей

    Помните как ещё совсем недавно все как по команде резали карты Тинькофф банка. А потом эти же блогеры получали огромные контракты на рекламу другого…

promo nemihail февраль 17, 10:00 64
Buy for 4 000 tokens
Вот такое сообщение получил от друга Алексея Зверева ( Alexey Zverev) Поймал себя на мыли, что уже научился абстрагироваться от подобных историй, уверен, что я не один такой. Не знаю как у вас, а ко мне регулярно обращаются с криком о помощи. К большому сожалению очень часто люди спекулируют…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 183 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Раскол армян - повтор украинского сценария

    Всё это очень печально, поскольку Армения всё активнее пытается попрыгать на украинских граблях, а именно повторить сценарий Украины, которая уже…

  • Победа и гниль

    Все уже наверняка видели ролик, где дамочку не пустили на борт самолета авиакомпании Победа, которая летела в Чебоксары на похороны родственников.…

  • Крах рынка жилья

    1,5 года назад мой приятель сделал прогноз из которого следовало, что "Рынок жилья скоро рухнет". У меня же, как у инвестора, были на этот…

  • Зеленский - пошутил и хватит

    Вот собственно и всё, пришло время раскрыть карты и рассказать вам, кто на самом деле победит на выборах на Украине. Если кто всерьез считал, что у…

  • Лицемерные американцы

    И кто вообще сказал, что конкурировать нужно честно, за счет лучшей цены, хорошего продукта или услуги? Посмотрите, что они делают, даже Ангела…

  • У Порошенко есть шанс остаться у власти

    В это сложно поверить, то это факт. Сейчас попробую на пальцах объяснить при каких обстоятельствах такое вполне реально. Кроме того, хоть и не…

  • В России исчезают нищие

    Бедных действительно становится все меньше, сегодня людей живущих за чертой бедности 19 миллионов, это те, чьи доходы ниже прожиточного минимума. А…

  • Бодрова потерли ради приезда Медведева

    В сети активно набирает обороты скандал связанный с приездом в подмосковный Красногорск председателя правительства Дмитрия Анатольевича Медведева,…

  • Вскрываем горе-разоблачителей

    Помните как ещё совсем недавно все как по команде резали карты Тинькофф банка. А потом эти же блогеры получали огромные контракты на рекламу другого…