nemihail (nemihail) wrote,
nemihail
nemihail

Categories:

О вреде фитнеса...

Я, как человек со стажем, могу рассказать всю правду, которую вам не расскажет ваш фитнес тренер. И этот пост не про "Кимберли Лэнд". Речь пойдет о реальном вреде организму, который причиняет повышенная физическая нагрузка.


Тут фитнес правильнее сравнивать с наркотиком - если вы уже успели получить положительный эффект от тренировок, значит вы попали в систему, выйти из которой у вас не получится. Теперь или сидеть в ней дальше или вы рано или поздно начнёте испытывать проблемы со здоровьем.

Примерно те же, что испытывают спортсмены, покинувшие большой спорт. Самая распространённая проблема это нарушение обмена веществ в организме, а если простыми словами, вы начинаете быстро полнеть. А вернуться к нормальной фигуре можно только одним способом - оставаясь в системе или сидя на строгой диете.

Вторая, более опасная проблема, связана с нарушением сердечного ритма, сердце спортсмена уже привыкло работать в экстремальном режиме, связанном с большой нагрузкой, а когда нагрузка полностью пропадает, сердце не может моментально переключится в обычный режим.

Так что если вы уже в системе, путь только один, продолжать дальше до самой смерти.

Как вам такая перспектива?

Poll #1994417 Опрос

От фитнеса больше?

вреда
87(16.1%)
пользы
349(64.5%)
я не знаю
105(19.4%)


Добавляйтесь, чтобы не пропустить очередной обзор:
Живой журнал / Фейсбук / Инстаграм / Твиттер / ВК

[мелкий шрифт крупными буквами]
Данный журнал является личным дневником, содержащим частные мнения автора. В соответствии со статьёй 29 Конституции РФ, каждый человек может иметь собственную точку зрения относительно его текстового, графического, аудио и видео наполнения , равно как и высказывать её в любом формате. Журнал не имеет лицензии Министерства культуры и массовых коммуникаций РФ и не является СМИ, а, следовательно, автор не гарантирует предоставления достоверной, не предвзятой и осмысленной информации. Сведения, содержащиеся в этом дневнике, а так же комментарии автора этого дневника в других дневниках, не имеют никакого юридического смысла и не могут быть использованы в процессе судебного разбирательства. Автор журнала не несёт ответственности за содержание комментариев к его записям.



Рассказать друзьям или разместить в своём блоге:
Tags: фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Украину могут спросить за MH17

    Кто-то что-то знает и знаниями этими готов шантажировать. (фото: Яндекс Картинки) Есть у меня подозрение, что Украина не очень хочет…

  • Блокировка ЖЖ

    Рвануло, откуда не ждали Я тут чуть не пропустил новость, оказывается на Украине с 25 февраля официально заблокировали нашу уютную жежешечку (по…

  • Всем, кто знал Рому Петрова

    Беда не приходит одна Если кто ещё помнит одного из самых ярких блогеров Живого Журнала Рому Петрова romapetrov, то этот пост для…

promo nemihail 13:08, Суббота 12
Buy for 4 000 tokens
Беда не приходит одна Если кто ещё помнит одного из самых ярких блогеров Живого Журнала Рому Петрова romapetrov, то этот пост для вас. Ромы с нами уже нет, однако в его семье продолжают происходить неприятные вещи, так год назад папа Ромы перенес инсульт и мы с вами помогли ему…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 369 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Украину могут спросить за MH17

    Кто-то что-то знает и знаниями этими готов шантажировать. (фото: Яндекс Картинки) Есть у меня подозрение, что Украина не очень хочет…

  • Блокировка ЖЖ

    Рвануло, откуда не ждали Я тут чуть не пропустил новость, оказывается на Украине с 25 февраля официально заблокировали нашу уютную жежешечку (по…

  • Всем, кто знал Рому Петрова

    Беда не приходит одна Если кто ещё помнит одного из самых ярких блогеров Живого Журнала Рому Петрова romapetrov, то этот пост для…