записки неизвестного блогера неМихаила

...пишу с ошибками, читаю по слогам.


Previous Entry Share Next Entry

У меня опять плохие новости

Ходить по врачам и сдавать анализы дело не самое благодарное, а ведь у меня ничего не болело.




Но перспектива оказаться на столе у mossudmedа меня однозначно пугает. Да, признаю, были проблемы, но всё связанное с лишним весом, давление, отдышка и весь связанный с этим дискомфорт. Однако поговорка гласит, что здоровых людей вообще нет, есть не до обследованные.

Вот так и у меня, чем дальше в лес...

Сегодня был у эндокринолога и первым делом подозрение пало на сахарный диабет, пока в скрытой форме. Я и не знал, что такая существует. Конечно это меня пугает, уже завтра пойду сдавать кровь на толерантность к глюкозе, это первое, что необходимо сделать, чтобы расставить все точки над "I".

Теперь самое печально - новая диета.

Нужно конкретно ограничить потребление белка и жиров. При этом углеводом можно только самую малость. Я теперь в растерянности, а что теперь вообще можно есть?

Как сам понял, только это:

Из травы:

- помидоры, огурцы, редис
- капуста
- сладкий перец, спаржа, шпинат
- кабачки, баклажаны, артишоки
- зелёная стручковая фасоль
- листья салата, зелень

Из еды:

- 100 гр. отварного постного мяса, рыбы и птицы в день
- 2 вареных яйца в неделю
- 1 стакан молока 0,5% жирности в день


Вот как теперь жить?

...буду держать в курсе.

Добавляйтесь, чтобы не пропустить очередной обзор:
Живой журнал / Фейсбук / Инстаграм / Твиттер / ВК / Ютюб

[мелкий шрифт крупными буквами]
Данный журнал является личным дневником, содержащим частные мнения автора. В соответствии со статьёй 29 Конституции РФ, каждый человек может иметь собственную точку зрения относительно его текстового, графического, аудио и видео наполнения , равно как и высказывать её в любом формате. Журнал не имеет лицензии Министерства культуры и массовых коммуникаций РФ и не является СМИ, а, следовательно, автор не гарантирует предоставления достоверной, непредвзятой и осмысленной информации. Сведения, содержащиеся в этом дневнике, а так же комментарии автора этого дневника в других дневниках, не имеют никакого юридического смысла и не могут быть использованы в процессе судебного разбирательства. Автор журнала не несёт ответственности за содержание комментариев к его записям.



Рассказать друзьям или разместить в своём блоге:

Recent Posts from This Journal


promo nemihail august 14, 12:00 894
Buy for 500 tokens
Как думаете, чем отличается поисковик Яндекс от всех остальных поисковых машин? Сам давно задавался вопросом, почему когда мне что-то нужно найти в интернете, я снова и снова открываю именно поисковик Яндекс? Банально, но ответ на поверхности. Яндекс может дать мне то, чего у других просто…

mossudmed September 29th, 2015
Держись, коллега)
Прорвёмся)

yabarmalei September 29th, 2015
легок не помине..😁

yabarmalei September 29th, 2015
сочувствую...

У моего знакомого был риск сахарного диабета

psa_kolbasa September 29th, 2015
У моего знакомого был риск сахарного диабета, так он перелопатил свой рацион питания, как только мог. Пока держится. И вы держитесь)

oleghmel September 29th, 2015
Доля показательно худел. Вы следующий? Желаю удачи и здоровья.

serking999 September 29th, 2015
Доля молодец, не каждый это сможет так

ljpromo September 29th, 2015
аккуратней с оральными толерантными тестами

nemihail September 29th, 2015
...завтра пойду, самому любопытно;)

roman_yerokhin September 29th, 2015
Ну зачем здесь про свои медицинские анально-оральные тесты то...

nemihail September 29th, 2015
...так надо;)

gelaev76 September 29th, 2015
эх Миха Миха...залечат тебя коновалы...положи х...на все это дело и ступай пожри че нить вкусного...ты ж помнишь..кто не курит и не жрет тот здоровенький помрет ...

nemihail September 29th, 2015
...помню

dmbrine September 29th, 2015
Да ты свое , походу, уже отъел. Рестораторы вздохнут с облегчением.
А если серьезно, то теперь тебе вообще все можно.
А если и вправду серьезно, то зачем ты пошел обследоваться? Жил бы себе спокойно, как и раньше.

nemihail September 29th, 2015
...давление, лишний вес и т.д.

randomly.oneid.ru September 29th, 2015
Диабет возможен. Но паниковать раньше времени не стоит. Если не жрать торты, запивая винцом - можно и без уколов инсулина нормально прожить.
Неплохо бы увидеть и сам анализ сахара крови натощак. Там выше 5.5?
Жареное мясо и рыбу - на хрен. Вообще о жарке забудь. Вареное - хорошо. Соленое при гипертензии тоже на хрен. Соленые огурчики-помидорчики на помойку.

nemihail September 29th, 2015
...6,1

tht55 September 29th, 2015
Аж аппетит пропал (доедая котлету)

thunder2004 September 29th, 2015
Ну чтож... добро пожаловать в старость.. я вот как к больницу сходил на диспансеризацию после этого сильно поменял образ жизни :)

jurashz September 29th, 2015
Похудей на 20 кг и половина этих болячек со временем уйдет в небытие.
И лучше всего, бросай на хрен все и езжай на воды, не знаю российских курортов с лечебной водой, но в Украине навалом санаториев с водой которые буквально творят чудеса.

mp_doc September 29th, 2015
влияние т.н. лечебной воды слишком преувеличено

(Deleted comment)
merry_hon September 30th, 2015
вы знаете, у какого количества людей непереносимость глютена? около 1 процента.

print_design September 29th, 2015
новая серия "промычевского" проекта "Жизнь на 100 евро в месяц"?

vandervart September 29th, 2015
обжорство до добра не доводит

ilvas September 29th, 2015
Попробуйте систему Миримановой. Очень ненапряжно, но вес - к норме, а болячки - в прошлое.

dwalger September 29th, 2015

Тетя прожила 120 лет? Ах нет.. жаль..


leppopolo September 29th, 2015
У меня сахар был 25!при норме 5.8.И я пока не узнал про это чувствовал себя отлично.Поход к эндокринологу.анализы итд.Диагноз диабет 2 типа.Сел на диету.Полгода и сахар норма.Год диету не придерживаюсь но и не ем копченостей,ограничено свинину.,только печеную в духовке и редко.В основном овощи ,говядина,филе курицы.фрукты.Много арбузов и к сожалению мой любимый продукт виноград.,и сейчас его ем.Ежедневно вечером гуляю по Ялте.ежедневно проплываю километр в море.Пока чувствую себя нормально чего и вам желаю.

nemihail September 29th, 2015
...завидую, у вас ещё и воздух лечебный)

romapetrov September 29th, 2015
И как же теперь обзоры рестиков?

nemihail September 29th, 2015
...найду дублёра и продолжу;)

biboroda September 29th, 2015
береги себя, дружище.

ultraboy2000 September 29th, 2015

Кашка овсянка на воде...


derand September 29th, 2015
Фитодоля в помощь!

alla_ignatova September 29th, 2015
Начните поддерживать печень.
Резалют про, Эссливер форте - очень неплохие препараты, поддерживающие работу печени. Они рекомендуются в качестве необходимой профилактики даже полностью здоровым людям.
Начнете принимать, кровь очистится, всем органам и системам будет полегче; картинка в плане диагнозов может здорово поменяться.

mp_doc September 29th, 2015
здесь не столько печень следует лечить, сколько почки

alexzgr1970 September 29th, 2015
Это т.н предиабет ,нарушение толерантности к глюкозе: http://saxarvnorme.ru/narushenie-tolerantnosti-k-glyukoze.html . Никаких лекарство не требует немного диету отрегулировать и всё .Дальше жить и работать .Это ещё не диабет ,а высокй риск его развития.Кстати ,хирургического лечения диабета нее существуют. Всякий здоровый пока недобследованный больной.


Edited at 2015-09-29 04:36 pm (UTC)

dpmmax September 29th, 2015
Надо дождаться, что покажет тест. А потом уже можно будет более взвешенно подойти и к лечению, и к ограничениям. Прорвёмся!

gmichailov September 29th, 2015
я поэтому в больницу не хожу

louchsveta September 29th, 2015
Мы таких у Дока на столе видели, с пометкой "вот что бывает, если не лечить..."

Лида Масленникова September 29th, 2015
Ну что можно сказать ( как " коллега-коллеге " - у меня тоже гипертония II степени )...... Те таблетки от давления, которые вам подберёт врач, вы будете есть до конца дней, как и любой, уважающий себя гипертоник. Ну то есть первые несколько лет. Потом они - согласно закону- перестанут его сдерживать и вам подберут другие. И не пытайтесь увиливать ! т.к. это грозит инсультом. Уж звиняйте за правду, но её надо знать. Вот это то, к чему вас привёл избыточный вес. Избавляйтесь от него любым доступным способом ! Вам надо достичь веса " ваш рост минус сто ". То есть если у вас рост 180, следовательно вес должен быть 80. Вот как-то так.......

prianikov September 29th, 2015
Бета блокаторы надо посылать в попу. Лет семь назад были курсы в пару месяцев, смцелью приучить организм к новому давлению и выйти. А теперь отказались от эффективных тех курсов и ушли на новые, пожизненные. Вот уж.

?

Log in

No account? Create an account